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A SPDOF – Sociedade Portuguesa de Disfunção Temporomandibular, Dor Orofacial e Sono – é uma sociedade científica, sem fins lucrativos, fundada em 2014. Esta sociedade nasce com o objetivo de estimular, divulgar, apoiar e cooperar no estudo e investigação científica relacionada com a Disfunção Temporomandibular (DTM), a Dor Orofacial (DOF) e o Sono, através do contributo multidisciplinar de profissionais de saúde das mais diversas áreas. Esse conhecimento deverá traduzir-se numa melhorada assistência à população portuguesa, no que diz respeito à prevenção, diagnóstico e tratamento deste grupo de patologias.
A SPDOF pretende, com este Website, fornecer esclarecimentos e recomendações aos pacientes (seus familiares e cuidadores), para que tomem decisões informadas relativamente aos cuidados de saúde a ter nestas condições clínicas.
Descomplicar a Disfunção Temporomandibular (DTM)
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Descomplicar a DOR
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Testes de Autoavaliação
Questionários para identificar DTM, ansiedade, depressão, stresse e hábitos parafuncionais, com orientações para interpretação dos resultados.
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Medidas de Autocuidado
Técnicas para aliviar sintomas de DTM, como relaxamento muscular, gestão do stresse, postura correta e exercícios específicos.