A Escala de Perceção de Stresse ou Perceived Stress Scale (PSS-10) é um questionário de 10 itens amplamente utilizado para avaliar os níveis de stresse em jovens e adultos com, pelo menos, 12 anos. Este avalia o grau em que um indivíduo percebeu a vida como imprevisível, incontrolável e sobrecarregada no último mês. As pontuações desta autoavaliação não refletem nenhum diagnóstico ou curso de tratamento em particular. Eles são uma ferramenta para ajudar a avaliar o seu nível de stresse.